Urząd Miasta Zielonka - zielonka.pl

Zapraszamy na zajęcia z Anną Dzięciołowską, instruktorką jogi, członkinią Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara.

Joga ma zbawienny wpływ nie tylko na zdrowe ciało, ale również na funkcjonowanie psychiczne. Pewność siebie, stabilność emocjonalna, wewnętrzny spokój oraz umiejętność koncentracji to główne korzyści z regularnej praktyki. Joga niweluje problemy z kręgosłupem, pomaga utrzymać zdrową i piękną sylwetkę, pomaga również w przełamywaniu słabości i ograniczeń, które często są głównie w naszych głowach.

Zajęcia bezpłatne, bez zapisów.