Urząd Miasta Zielonka - zielonka.pl

Czy poniedziałek musi być najgorszym dniem tygodnia? A gdyby tak odczarować ten dzień i wziąć udział w zajęciach Jogi Kundalini. Jest to tantryczna i mistyczna odmiana jogi, która obejmuje ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozy (asany). Zajęcia w Kolejowej 11 poprowadzi Agata Dylak, która "nakarmi" nasze ciała i umysły prawidłowym oddechem, dźwiękami mantr, relaksem i medytacją. 

Do zobaczenia w poniedziałek, 17 października, o godzinie 19:00!
Koszt pierwszych zajęć w specjalnej cenie 15 zł. 

Warto wiedzieć:

• Na zajęcia przyjdź z matą do jogi i ulubionym kocykiem do przykrycia w trakcie relaksu.
• Nie jedz ok.1-2 godz przed zajęciami.
• Pij dużo wody.
• W przypadku problemów zdrowotnych skonsultuj się z lekarzem czy możesz uczestniczyć w zajęciach jogi.
• Jeśli jesteś w ciąży poinformuj o tym instruktora.