Urząd Miasta Zielonka - zielonka.pl

Skuteczna autoprezentacja to w dużej mierze sprawna komunikacja - werbalna i niewerbalna. Natomiast dobra komunikacja to klucz do udanych wystąpień publicznych. Kolejowa11 zaprasza na warsztaty z wystąpień publicznych, które poprowadzi Anna Rakowska – certyfikowana trenerka i dyplomowana aktorka z 12-letnim doświadczeniem pracy jako trenerka aktorstwa i wystąpień publicznych.

Wydarzenie odbędzie się 28 października w godzinach 12.00-20.00 w OKiS Zielonka. Pod tym adresem mogą Państwo zapisać na na wydarzenie: https://forms.office.com/r/2ciLQq4jkh

Na spotkaniu będziemy pracować nad problemami:

• trudności w komunikacji werbalnej i niewerbalnej;
• problemy głosowe i dykcyjne;
• brak spójności wizerunkowej między mową, wyglądem, zachowaniem, a przekazywaną treścią;
• trema związana z wystąpieniami publicznymi;
• stres przed wystąpieniami medialnymi.

-----------------------------------

Inne zagadnienia podczas wydarzenia:

• trening techniki i wyrazistości mowy- praca z głosem, czyli barwa, ton, rytm, tempo, dykcja, fonacja, artykulacja;
• kultura słowa i język- prawidłowy, prezentujący wysoki poziom sposób posługiwania się językiem polskim, sposoby zwiększenia uwagi słuchacza, budowanie ciekawego przekazu słownego;
• wygląd i zachowanie- postawa, sposób poruszania się, gestykulacja, kontrola nad kontaktem wzrokowym i utrzymywaniem odpowiedniego wyrazu twarzy, ubiór jako forma komunikatu naszej osoby do otoczenia;
• praca ze stresem- metody obniżania poziomu tremy, radzenie sobie w kryzysowych sytuacjach podczas wystąpień publicznych;
• praca z emocjami- kontrolowanie trudnych emocji, wykorzystanie konstruktywnych emocji w komunikacji, jak porwać tłum czyli kreowanie osobowości scenicznej i charyzmy, budowanie przekazu słownego opartego na emocjach, budowanie relacji z odbiorcą komunikatu
• trening mentalny- proces budowania nastawienia wokół wystąpień publicznych autorska metoda szybkiego zapamiętywania tekstu.